스트레스 지수

스트레스 지수 

사람이 살다보면 이런저런 만고풍상을 격으며 살아가게 된다

사람은 나로 인하여 받는 스트래스도 있지만

다른 사람으로 받는 스트래스는 나에게 위험을 초래하기도 합니다

그래서 합이 100 이 넘으면 누구나 절망을 느끼고 삶에 희열을 갖으며
심하면 우울증
또는 자살까지 유발 한다고 합니다

 

 

 

스트레스 지수

 

배우자 사망 ;100
이 혼 ;73
별 거;65
감 옥;63
가족의 죽음;63

심한 질병;63
결 혼;50
해 고;47
배우자와 갈등;47
은 퇴;45

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가족의 큰변화;44

임 신;40
성문제;43
직장의 큰변화;39
경제적고통;39
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친구사망;37

부부싸움;35

대 출;31
고부갈등;29
아내의 실직.은퇴;26

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애인의 변심;75
애인과 다툼;50
상사와 마찰;20
사회활동;18
교통법규 위반;11

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스트레스 지수는 만병의 원인이라 하는데 이러구 살지는 않아야겠지요

내 행복은 내가 만들고 내 삶은 내가 지키는 것이기에 스트래스를 받지 않도록 해야하고

받을 경우에는 바로 퇴치할 수 있는 능력이 있어야 한다. kns