정보 427

유기농

유기농이 중요한 점은 면역을 증진하기 위해서는 반드시 유기농을 먹어야 한다는 것이다. 특히 암환자는 화학성분에 –nol자가 들어가는 농약, 제초제, 비료, 아말감, 플라스틱 용기 등을 쓰면 낫지 않는 다고 한다. 이런 성분이 있으면 면역을 떨어뜨리고 암이 이런 성분을 좋아 한다. 농사를 지을 때 농약 제초제 비료와 같은 화학성분을 땅에 주면 이것이 물과 결합하여 땅속으로 배출될 때 반드시 땅에 있는 철분 칼슘 등의 미네랄과 결함하여 빠져 나간다는 것이다. 따라서 이런 화학제품을 준 야채들은 매년 농사를 지을 때마다 점점 미네랄 성분이 기준치에서 부족해지는 현상이 생기고 심지어는 야채의 껍데기 섬유질만 먹게 된다는 결론이다. 이런 현상은 실제로 상추를 비닐하우스에서 키운 것과 태양광으로 키운 것의 비타민C..

정보/생활정보 2022.07.10

계절따라 여행하기 좋은나라

계절따라 여행하기 좋은나라는 어딘지 알아 볼까요 여행은 언제나 사람들을 설레게 하기에, 준비하는 과정이 더 즐거운건 무엇 때문일까요 떠난다는것은 스트래스를 풀수 있는 참으로 좋은 일이다 여행에서 좋은 날씨 조건은 너무 덥지도 춥지도 않는 기온과 청명한 하늘, 쾌적한 습도 등 우리나라로 본다면 봄, 가을인 4~5월, 9~10월 정도가 딱 좋겠다 일본은 서울과 비슷한 날씨로 5월과 10월에 여행하기엔 딱 좋은 시기 삿포로는 고위도에 위치하고 있어 7~8월이 가장 여행하기 좋은데요. 서울의 9월달 정도 날씨로 생각하시면 되요. 중국은 상하이가 5월, 10월이 서울의 5월과 비슷한 온화한 날씨를 보여 낮에는 포근하고 밤에는 선선하게 느껴진다 특히 10월은 비내리는 날이 적어 여행하기엔 딱 좋을 것 같아요 베트남..

정보/생활정보 2021.03.12

절에 가는 날

절에가는 날을 재(齋)일이라 한다. 재일의 齋는 제사를 모실 때 제(祭)와는 전혀 다른 말로 몸과 마음을 단정히 한다는 뜻을 가진다. 우리 어머니 할머니께서 절에 가시기 몇일전부터 부정한 것을 피하고 거친 말과 행동을 자제 하시었으며 절에 가시는 당일에는 목욕재계(沐浴齋戒)하심히 기억된다. 먼저 절에가는 날을 살펴보면 석가모니 부처님과 관련된 기념일은 사대 기념일이라 하여, 날짜 순서대로 보면 출가재일(出家齋日) 2월 8일, 열반재일(涅槃齋日) 2월 15일, 탄신일(誕辰日) 4월 8일, 성도재일(成道齋日) 12월 8일이다. 출가재일은 부처님께서 생사해탈의 대원을 세우고 왕궁을 떠나신 날이다. 약사재일과 겹치는 날이라 약사재일 법회로 대체하기도 한다. 부처님은 재가불자들이 정신적으로나 육체적으로 출가자들의..

정보/생활정보 2021.02.19

정북동 토성

청주 정북동 토성 솔새김남식 청주시 상당구 정북동에 있는 성곽으로 미호천의 남쪽 평지에 있는 금강유역 유일의 네모꼴 토성으로서 우리나라 초기의 토성 축조 연구에 귀중한 자료로 평가되는 정북동토성(국가지정 사적 제 415호) 1997년 충북대 중원문화연구소에서 성벽을 조사한 이래 2020년 5월까지 여러차례 발굴조사를 하였으며 이곳에서 출품된 것은 충북대박물관에서 전시 보관중이다 위치는 옛날 정하역 부근 정북동 마을에서 농로를 따라 약 500m 거리의 무심천 제방 부근에 있다 청주지역 사람들만이 알고 있는 미호천과 무심천이 만나는 까치내 부근이다 성벽의 길이는 동벽 185m, 서벽 165m, 남벽 155m, 북벽 170m로 전체 길이는 675m 이고 성벽의 높이 3.5m∼5.5m, 성벽의 윗부분 폭은 2m..

정보/청주북이 2020.09.20

이명

이명 김남식 갑자기 귀에서 '윙'하는 소리나 바람소리 때로는 기계 돌아가는 시끄러운 소리나 매우 날카로운 소리 때문에 자신도 모르게 스트레스를 받는다. 이명은 가장 흔한 질환으로 외부에서 소리가 들리는 것이 아니라 자신의 귓속이나 머리 속에서 들리는 소리로 이명의 음 높이나 음 크기도 각기 다르기 때문에 부드러운소리 또는 날카로운 큰 소리등 다양하게 들린다 이명은 매일 발생하는 경우도 있고 가끔씩 발생하는 경우도 있다 이명의 원인 노환으로 인하여 혈액 순환이 잘 되지 않을 경우 평소 과도하게 피로감을 느끼게 될 경우 스트레스를 많이 받을 경우 과음과 흡연까지 함께하고 있을때 신경 계통에 비정상적인 과민성이 생기는 경우 이명의 진단 이명은 환자가 주관적으로 호소하는 증상이라서 진단에 어려움이 있다. 기본적..

정보/건강정보 2020.09.14

변비

노인성 변비 변비의 원인 노인성 변비는 노화로 인한 신지대사가 제대로 이루어지지 않아서 생기는 경우가 많다 체력이 없다보니 운동량이 줄어들고 운동량이 적으니 근력 역시 떨어져 대장이 지쳐있게 되어 대장운동이 활발하지 못하여 만성소화기 장애가 생기게 된다 이를 노인성변비라고 하는데 노년층에서 약 20%정도가 고생하고 있다 이런 경우는 대게 운동부족과 식사습관 그리고 지병으로 인하여 지금 복용중인 약 때문에 발생한다고 한다 우선 식사습관을 바꾸는 것이 무엇보다 중요하다 식이섬유가 많은 고구마나 브로코리나 현미나 미역등을 섭취하여 변을 부드럽게 만들어 줘서 운동부족으로 약해진 대장운동을 도와 변을 밀어내기 쉽게 해야한다 그리고 규칙적인 배변활동을 길러나가야 함은 물론 가능한 아침식시후 변을 보는게 좋다 변비가..

정보/건강정보 2020.08.29

서울시 자전거 따릉이 대여하는 방법

서울시 자전거 따릉이 대여하는 방법 길을 걷다보면 서울 전역에 따릉이 대여소가 있는 것을 쉽게 발견할 수 있습니다. 저도 요새 따릉이를 대여하여 자전거를 타는 재미에 빠졌습니다. 자전거를 가지고 다니려면 번거로운데 언제 어디서나 어플만 있으면 자전거를 빌릴 수 있어서 편리합니다. 따릉이는 대여하는 곳과 반납하는 곳이 달라도 된다는 점도 매력입니다. 그러면 서울시 자전거 따릉이는 어떻게 대여할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 따릉이 앱 설치 2. 따릉이 앱 회원가입 (네이버/카카오/페이스북 아이디로 대체 가능) 3. 대여를 위한 결제가 가능한 수단이 핸드폰에 등록되어 있어야함 (신용카드 / 제로페이 / 휴대폰결제 등) 4. 대여비밀번호 설정 이 네가지만 완료되면 서울시 어디서든 따릉이를 대여할 수 ..

정보/생활정보 2020.06.02