지구에 존재하는 모든 생물들의 최고 목표는
최대한 건강하게 오래 살아남는 것이다
젊어서 모든 일에 최선을 다하면 골병이 들기 쉽고
골병이 들면 나이 들어서 몸이 고생한다.
힘들다는 말이 입에서 저절로 나올 정도면 몸이
정말 힘든 것이다
몸이 하는 이야길 자꾸 무시하면 오래 못 산다
잘한다 잘한다 사람들이 부추기고 꼬드겨서 단명하는
첫째 직업이 체육인이고 그 다음이 연예인이다.
환상을 좇는 불나비처럼
예쁘면 마냥 행복하고 돈이 많으면 마냥 행복하고
인기가 많으면 마냥 행복하고 지위와 권력이 높으면
마냥 행복할까?
그러나 100년을 살기엔 인간이 아직은 여러가지 모자르다
세계 최고령 남성으로 기네스북에 오른
미국에 블라스케스가 112살 나이로 얼마전에 죽었다.
그는 생전에 매일 바나나 한 개와 진통제 아니신
여섯 알을 먹은 것이 장수 비결이라 한다
이순에 나이가 되면 특히 먹는 것에 탐내지 마라.
식사는 소화에 부담이 가지 않도록 적은 량을 대신하여라.
가능한 금주를 하되 한두잔으로 기분을 대신하여라
금연은 가능한 지켜라.
지구에 존재하는 모든 생물들의 최고 목표는
최대한 건강하게 오래 살아 남는 것이다.
건강이 제일이다
병원 침대에 누워있는 10년은 제발로 걸을 수 있는
한시간 만도 못하다.
나를 위하는 건강을 위하는 투자는 아끼지 말아라
늘 오늘이 마지막으로 최선을 다하자.