호두의 효능 호두의 효능 호두의 효능 호두의 영양소 호두는 양질의 단백질과 소화흡수가 잘되는 지방성분을 다량 함유하고 있으며 알칼리성 식품이다. 성분명 지방 단백질 당질 수분 회분 섬유 100 59.4 18.6 14.5 4.5 1.8 1.2 호두의 많은 부분을 차지하는 지방은 모두 불포화지방산으로 몸에 유익하며 몸.. 정보/건강정보 2017.09.03
